Frullato di mele,
yogurt greco, cannella e semi di girasole
Nonostante le
costanti modifiche alle modalità produttive e le rivoluzioni tecnologiche in
atto, taluni paesi, aziende e nazioni riescono a rimanere alquanto interessanti
sul mercato internazionale per le abilità creative degli artigiani.
Questa ricetta è
ispirata alla bellezza dell’artigianato italiano ed europeo.
2 mele
2 cucchiai da minestra
di yogurt greco 0% di grassi
2 cucchiaini da
tè rasi di zucchero mascobado da commercio equo e solidale
Semi di girasole
a volontà
Cannella in polvere,
in base al gusto
Sbucciare le
mele, tagliarle grossolanamente e frullarle nel mixer da cucina insieme allo yogurt,
allo zucchero e alla cannella, mettere in una tazzona, cospargere abbondantemente
di semi di girasole, mangiare freschissimo.
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